رهگذر

آخرین نظرات
  • ۱۳ ارديبهشت ۹۹، ۲۰:۵۱ - علی
    بنظرم 4
نویسندگان

دمنوش البالو و خواص آن

پنجشنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۸، ۱۱:۰۶ ب.ظ
ﺩﺭ ﻣﯿﻮﻩ‌ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﯽ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ‌ A، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C، ﮐﻠﺴﯿﻢ، ﺁﻫﻦ، ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ، ﻓﺴﻔﺮ، ﻗﻨﺪ، ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ (ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B1 )، ﺭﯾﺒﻮﻓﻼ‌ﻭﯾﻦ (ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B2) ﻭ ﮐﻤﯽ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻢ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ، ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ، ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻓﻮﻕ‌ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ‌ﺍﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﺧﻮﺍﺹ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻭ ﻭﯾﮋﮔﯽ‌ﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ، ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ.ﺁﻧﺘﯽ‌ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺭﻧﮓ‌ﺩﺍﻧﻪ ﻗﺮﻣﺰ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﯿﺪﺍﻭﺭﯾﮏ ﻧﻘﺶ ﭼﺸﻤﮕﯿﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ، ﺑﺎ ﻋﻼ‌ﺋﻢ ﻧﻘﺮﺱ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺁﻧﺘﯽ‌ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ 10 ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﺳﭙﺮﯾﻦ ﺑﺎ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ، ﻣﻼ‌ﺗﻮﻧﯿﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺩﺭ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﺧﻮﻥ ﺧﻄﺮ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻣﻐﺰﯼ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ. ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺧﻨﺜﯽ‌ﺳﺎﺯﯼ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻣﻀﺮ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﺮﻃﺎﻥ‌ﺯﺍ، ﺁﻟﺮﮊﯼ‌ﺯﺍ ﻭ ﻭﯾﺮﻭﺱ‌ﻫﺎ ﻣﯽ‌ﭘﺮﺩﺍﺯﺩ، ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻨﻈﻢ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ. ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭ ﺿﺪﭘﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ، ﺁﺭﺗﺮﯾﺖ(ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﻔﺼﻞ) ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻗﻠﺐ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ، ﺧﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺗﺴﻬﯿﻞ ﻭ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﯿﺪﮔﯽ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ، ﺳﻼ‌ﻣﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ.ﭼﺎﯼ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺭﻭﺩﻩ‌ﻫﺎ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺍﺷﺘﻬﺎﺁﻭﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺯ ﺷﺪﻥ ﺭﻧﮓ ﭼﻬﺮﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺆﺛﺮ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ، ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺧﻮﺍﺹ ﮔﯿﻼ‌ﺱ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﻣﺼﺮﻑ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﺮﻡ‌ﻣﺰﺍﺝ ﻭ ﺍﺷﺨﺎﺻﯽ ﮐﻪ ﭼﺮﺑﯽ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺷﮑﻢ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ ﺍﺳﺖ، ﭼﺎﯼ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ‌ﺑﺮﺩ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ، ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﮐﻠﯿﻪ ﻭ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ. ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﭼﺎﯼ ﯾﺎ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ، ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﯾﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭼﺎﻗﯽ ﺷﮑﻤﯽ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﮔﺮﻡ ﻭ ﻋﺎﻟﯽ ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﻟﯽ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﺎ ﺷﺎﻡ، ﺍﺷﺘﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻨﺪ. * ﺭﻭﺵ ﺗﻬﯿﻪ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻬﯿﻪ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ، ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺷﺴﺘﻪ‌ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﻭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺑﺠﻮﺵ ﺩﺭ ﻗﻮﺭﯼ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﻭ ﻟﺬﯾﺬ ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ، ﺍﻟﺒﺘﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺍﺯ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﻗﻮﺭﯼ ﺭﻭﯼ ﺣﺮﺍﺭﺕ، ﺩﺭﺏ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻋﺴﻞ ﯾﺎ ﻧﺒﺎﺕ‌ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺳﭙﺲ ﺩﺭﺏ ﻗﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﻣﺠﺪﺩﺍً ﺑﺴﺘﻪ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﯼ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ، ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺩﻭ ﻧﻔﺮﻩ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺁﻣﺎﺩﻩ‌ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺍﺳﺖ. ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻃﺮﺍﻭﺕ ﺑﺨﺸﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﻀﯽ ﻫﻢ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺒﺎﺕ ﯾﺎ ﻋﺴﻞ ﺗﮑﻪ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ ﻋﺪﺩ ﻫﻞ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﻋﻼ‌ﻭﻩ ﺑﺮ ﮐﺎﻫﺶ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺳﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﻣﻨﻮﺵ، ﻃﻌﻢ ﺁﻥ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮﺗﺮ ﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺳﻠﯿﻘﻪ ﻭ ﻣﺰﺍﺝ ﺷﺨﺺ ﻣﺼﺮﻑ‌ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺹ ﻭ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ ﺧﻠﻠﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﺪ.
موافقین ۵ مخالفین ۰ ۹۸/۰۴/۱۳

نظرات  (۹)

۱۳ تیر ۹۸ ، ۱۷:۱۵ حـ . آرمان (استاد بزرگ)
مفید بود
:)
۱۳ تیر ۹۸ ، ۲۰:۳۴ پرتو کیانی
خیلی ممنونم...جالب بود😊
پاسخ:
ممنون از نظراتت
۱۳ تیر ۹۸ ، ۲۳:۳۸ پرتو کیانی
خیلی ممنون:)
جالب بود:)
۱۵ تیر ۹۸ ، ۱۴:۳۸ حسین احمدی
سلام
خوب بود استفاده کردیم.
ضمنا دنبال شدید اگر مایل بودید دنبال کنید.
پاسخ:
ممنون دنبال شدید
۱۶ تیر ۹۸ ، ۲۱:۲۶ روح سرگردان
در عالم ما کوفت هم یافت نمیشود ،آلبالو و زرد آلو و شفتالو بماند 
پاسخ:
واااا شما روحا ک ازادین همش میتونین برین اینور و اونور
۱۷ تیر ۹۸ ، ۰۹:۱۶ روح سرگردان
در اینجا روزهای هفته و ساعت ها با زمینیان متفاوت است 
نام این گل چیست که روبروی دماغت است و آن را پوشش داده ؟ 
پاسخ:
نکنه واقعا خود روح هستین؟؟ گلو نمیذنم همینجوری گذاشتم
۱۷ تیر ۹۸ ، ۱۰:۰۷ امین خالقی
خیلی خوبه مرسی 
پاسخ:
ممنون از حضور گرمتون
۱۸ تیر ۹۸ ، ۱۰:۵۹ روح سرگردان
فرزندم پس من چندین روز است برای شما قصه روایت میکنم ؟
این گل بس قشنگ است گمان میکنم افتابگردان باشد البته من در شناخت گلها بس مشکل دارم 
پاسخ:
ن قصه روایت نمیکنین
۱۸ تیر ۹۸ ، ۱۴:۱۷ هادی اسماعیلی فضل
سلام وب خوبی دارین . بنده هم تک بیت همراه با عکس نوشته کار می کنم خوشحال میشیم در خدمتتون باشیم.
چه کرده برق لبت با دلم؟ نمی دانم
همیشه کشته ی یک اتصال کوتاهم

همیشه زجر دشمن شادی آور نیست گاهی هم
دل یک گربه با مرگ سگی ولگرد می گیرد

بنشین برایت حرف دارم در دلم غوغاست
وقتی که شاعر حرف دارد آخر دنیاست
پاسخ:
ممنون از نظرتون وبتون دنبال شد ممنون میشم وبمو دنبال کنید

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">